5 Chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội tận tâm

Chứng mất ngủ kéo dài không chỉ bào mòn sức khỏe thể chất mà còn khiến tinh thần kiệt quệ, dễ dẫn đến trầm cảm và lo âu. Việc tìm kiếm một chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội là bước đi quan trọng để tìm lại giấc ngủ tự nhiên. Những chuyên gia này sử dụng liệu pháp hành vi để giúp bạn điều chỉnh nhịp sinh học và giải tỏa áp lực.

Top 5 Chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ tại Hà Nội uy tín

Sự can thiệp kịp thời từ những người có chuyên môn giúp bạn chấm dứt chuỗi ngày mệt mỏi mà không cần phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Những lựa chọn này mang lại sự an tâm tuyệt đối. Việc kết nối đúng người giúp bạn giải quyết triệt để căn nguyên gốc rễ gây trằn trọc, từ đó cải thiện chất lượng sống và phục hồi năng lượng làm việc mỗi ngày.

Chuyên gia Nguyễn Minh Duyên – Tâm lý NHC

Chuyên gia Nguyễn Minh Duyên hiện giữ vai trò Trưởng ban Chuyển hóa cùng Chuyên gia khu vực Hà Nội, đang công tác tại Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam cơ sở Yên Hòa. Với chuyên môn cao và sự tận tâm, chuyên gia tập trung vào việc hỗ trợ khách hàng tháo gỡ các nút thắt nội tâm, từ đó cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên.

Sự đồng hành của chuyên gia mang lại những thay đổi tích cực thông qua các phương pháp tư vấn chuyên sâu. Khách hàng tìm đến chuyên gia Nguyễn Minh Duyên thường nhận được sự hỗ trợ cụ thể như:

• Tháo gỡ các rào cản tâm lý gây ra tình trạng mất ngủ kéo dài.
• Hỗ trợ vượt qua các trạng thái rối loạn cảm xúc phức tạp.
• Cân bằng lại các khía cạnh trong cuộc sống thường nhật.
• Hỗ trợ giải quyết vấn đề tâm lý từ gốc rễ của những mâu thuẫn nội tại.

Người tìm kiếm chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội sẽ thấy được sự sát sao trong suốt quá trình làm việc. Phương pháp tiếp cận của chuyên gia tập trung vào việc giúp cá nhân tự tìm lại sự bình ổn và niềm vui. Sự tận tâm của chuyên gia Nguyễn Minh Duyên được khách hàng đánh giá cao khi giúp khách hàng đối diện và vượt qua các thử thách tinh thần một cách nhẹ nhàng nhất.

Nếu quý khách đang gặp khó khăn trong việc tìm lại giấc ngủ ngon hoặc cần hỗ trợ đồng hành vượt qua các rối loạn cảm xúc, chuyên gia Nguyễn Minh Duyên tại cơ sở Yên Hòa luôn sẵn sàng hỗ trợ tham vấn tâm lý. Hãy chủ động liên hệ để nhận được sự tư vấn giải quyết vấn đề tâm lý kịp thời. Sự đồng hành sát sao này giúp gỡ rối tâm lý hiệu quả, mang lại sự cân bằng và bình yên.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Số 37 Thâm Tâm, P. Yên Hòa, Hà Nội
• Điện thoại: 0965 898 008
• Email: tamlyphattriennhc@gmail.com
• Website: tamlynhc.vn
• Facebook: fb.com/tamlytrilieuNHC

Chuyên gia Chu Thị Thảo – Tâm lý NHC

Chuyên gia Chu Thị Thảo là Coach đang công tác tại Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam cơ sở Yên Hòa, Hà Nội. Với sự tận tâm trong công việc, chuyên gia luôn lắng nghe và tạo ra không gian an toàn, ấm áp để mỗi người dễ dàng chia sẻ những tổn thương sâu kín.

Quá trình đồng hành cùng khách hàng tập trung vào việc tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây mất ngủ do stress hay lo âu. Các phương pháp được ứng dụng bao gồm:

• NLP (Lập trình ngôn ngữ tư duy): Thay đổi mô thức tư duy và phản ứng với các áp lực cuộc sống.
• Dòng thời gian: Quay lại các mốc sự kiện trong quá khứ để tháo gỡ những nút thắt cảm giác tiêu cực.
• Xây dựng tâm thế mới: Giúp khách hàng tái tạo năng lượng và cân bằng lại nhịp sinh học tự nhiên.

Sự thấu cảm của Chuyên gia giúp người đang gặp khó khăn tâm lý cảm thấy được tôn trọng và thấu hiểu. Đây là giải pháp phù hợp cho những ai mong muốn hỗ trợ tham vấn tâm lý để vượt qua tình trạng căng thẳng kéo dài, cải thiện chất lượng giấc ngủ và lấy lại sự an yên trong tâm hồn.

Nếu đang gặp tình trạng mất ngủ, stress hay lo âu kéo dài, hãy liên hệ để nhận hỗ trợ tư vấn giải quyết vấn đề tâm lý cùng Chuyên gia Chu Thị Thảo. Chương trình đồng hành tại NHC Việt Nam cơ sở Yên Hòa luôn sẵn sàng lắng nghe. Khách hàng vui lòng gọi hotline hoặc nhắn tin trực tiếp để đặt lịch hẹn và nhận giải pháp hỗ trợ vượt qua khó khăn tâm lý một cách hiệu quả nhất.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Số 37 Thâm Tâm, P. Yên Hòa, Hà Nội
• Điện thoại: 0965 898 008
• Email: tamlyphattriennhc@gmail.com
• Website: tamlynhc.vn
• Facebook: fb.com/tamlytrilieuNHC

ThS. BSCKII Trần Thị Thu Hà – Phòng khám Tâm thần Hoàng Yến

ThS. BSCKII Trần Thị Thu Hà được biết đến là chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội với nền tảng chuyên môn vững chắc. Từng công tác tại Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) và hiện đang giảng dạy tại Đại học Y Hà Nội, bác sĩ mang đến sự tin cậy trong việc điều trị các vấn đề tâm thần học và rối loạn giấc ngủ.

Cách tiếp cận điều trị của bác sĩ tập trung vào việc tìm ra nguyên nhân gốc rễ thông qua sự kết hợp bài bản giữa thăm khám lâm sàng, đánh giá tâm lý và các bài test chuyên sâu. Phương pháp này giúp xác định chính xác liệu mất ngủ có nguồn gốc từ stress, rối loạn lo âu hay trầm cảm hay không.

Bác sĩ có thế mạnh chuyên sâu trong chẩn đoán và điều trị đa dạng các tình trạng:

• Mất ngủ kinh niên và khó duy trì giấc ngủ sâu.
• Rối loạn giấc ngủ đặc biệt như ác mộng, mộng du.
• Tình trạng ngủ quá nhiều hoặc xáo trộn nhịp sinh học.
• Các biểu hiện tâm lý đi kèm như lo âu, stress và mệt mỏi kéo dài.

Với kinh nghiệm từng là Phó Trưởng khoa Tâm lý lâm sàng, bác sĩ hỗ trợ người bệnh xây dựng phác đồ cá nhân hóa, cải thiện chất lượng cuộc sống hiệu quả.

Người bệnh đang gặp tình trạng mất ngủ kèm lo âu, stress kéo dài nên tìm đến sự hỗ trợ của chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội. ThS. BSCKII Trần Thị Thu Hà trực tiếp thăm khám và đưa ra giải pháp điều trị khoa học. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn phác đồ phù hợp, giúp sớm lấy lại giấc ngủ sâu và sức khỏe tinh thần ổn định.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Số 12 Ngõ 44 Đỗ Quang, P. Yên Hòa, Hà Nội
• Điện thoại: 0974 509 322
• Email: Phongkhamtamthanhoangyen@gmail.com
• Website: phongkhamtamthanhoangyen.com
• Facebook: fb.com/61574670459365

PGS. TS. Nguyễn Văn Tuấn – Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần

PGS. TS. BS Nguyễn Văn Tuấn là chuyên gia hàng đầu tại Hà Nội trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, chuyên chẩn đoán và điều trị các tình trạng rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, ngủ nhiều hoặc ác mộng. Với nền tảng kiến thức chuyên sâu, chuyên gia hỗ trợ hiệu quả cho những trường hợp mất ngủ bắt nguồn từ lo âu, trầm cảm và các rối loạn tâm lý phức tạp.

Hiện nay, PGS. TS. BS Nguyễn Văn Tuấn đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng trong ngành y tế:

• Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai.
• Trưởng bộ môn Tâm thần – Trường Đại học Y Hà Nội.
• Chuyên gia về tâm thần người già và rối loạn thần kinh thực thực vật.
• Bác sĩ điều trị chuyên sâu về trầm cảm và các hội chứng lo âu kéo dài.

Phương pháp hỗ trợ tại đây có sự kết hợp chặt chẽ giữa tư vấn tâm lý và điều trị nội khoa chuyên sâu. Cách tiếp cận này giúp tác động trực tiếp vào căn nguyên của tình trạng mất ngủ, hỗ trợ phục hồi nhịp sinh học tự nhiên cho người bệnh. Những ai đang gặp khó khăn về giấc ngủ liên quan đến tâm lý có thể trực tiếp đến Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai để nhận sự tư vấn từ bác sĩ.

Người bệnh có nhu cầu cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài vui lòng đến trực tiếp Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai tại địa chỉ số 78 Đường Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội. Tại đây, PGS. TS. BS Nguyễn Văn Tuấn cùng đội ngũ chuyên gia sẽ tiến hành thăm khám, đánh giá tình trạng và tư vấn lộ trình điều trị phù hợp nhất để sớm lấy lại giấc ngủ ngon và sức khỏe ổn định.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 78 Giải Phóng, P. Kim Liên, Hà Nội
• Điện thoại: 1900 888 866
• Email: congvandenctxh@gmail.com
• Website: bachmai.gov.vn
• Facebook: fb.com/benhvienbachmai1911

Tiến sĩ Nguyễn Thị Thắm – Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare

Tại Hà Nội, Tiến sĩ Nguyễn Thị Thắm được biết đến là chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội thông qua việc xử lý triệt để các căn nguyên về tinh thần. Với gần 20 năm nghiên cứu và thực hành, Tiến sĩ hiện là Giảng viên Đại học Sư phạm Hà Nội và Phó viện trưởng Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare.

Chuyên gia tập trung hỗ trợ các trường hợp mất ngủ kinh niên bắt nguồn từ stress, lo âu và sang chấn tâm lý. Bằng sự thấu cảm, Tiến sĩ giúp khách hàng tự nhận diện mấu chốt vấn đề để thay đổi từ bên trong. Các phương pháp chuyên sâu được áp dụng đa dạng bao gồm:

• Trị liệu nhận thức hành vi (CBT) và hành vi biện chứng (DBT).
• Trị liệu nghệ thuật (AT) và nghệ thuật tỉnh thức (MBAT).
• Tham vấn hỗ trợ sang chấn tâm lý, rối loạn cảm xúc và hành vi.
• Trị liệu bằng trò chơi, phóng chiếu và câu chuyện xã hội cho trẻ em, vị thành niên.

Quá trình công tác của Tiến sĩ trải dài từ việc hỗ trợ phụ nữ, trẻ em tại Ngôi nhà Bình yên đến tham gia các dự án của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Với nền tảng chuyên môn vững chắc, đây là địa chỉ tin cậy cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sức khỏe tinh thần.

Khách hàng đang gặp khó khăn về giấc ngủ, lo âu hoặc cần tư vấn định hướng tâm lý có thể kết nối trực tiếp với Tiến sĩ Nguyễn Thị Thắm. Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare tại tầng 7, số 59 Võ Chí Công, Cầu Giấy, Hà Nội luôn sẵn sàng tiếp nhận và hỗ trợ. Hãy liên hệ ngay để được lắng nghe, thấu hiểu và tìm ra giải pháp cải thiện chất lượng cuộc sống cùng chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: Tầng 7, Toà nhà 59 Võ Chí Công, P. Nghĩa Đô, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
• Điện thoại: 1900 3307
• Email: lienhe@braincare.vn
• Website: phongkhamtamly.com
• Facebook: fb.com/BrainCare.vn

Tiêu chí chọn chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội

Việc lựa chọn người đồng hành phù hợp đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên các tiêu chuẩn khắt khe về chuyên môn cũng như đạo đức nghề nghiệp.

• Bằng cấp chuyên môn: Chuyên gia cần có bằng cử nhân hoặc thạc sĩ tâm lý học lâm sàng từ các trường đại học uy tín trong và ngoài nước.
• Kinh nghiệm thực chiến: Ưu tiên những người có ít nhất 5 năm làm việc trong lĩnh vực trị liệu các rối loạn giấc ngủ và căng thẳng thần kinh.
• Liệu pháp áp dụng: Chuyên gia nên sử dụng các phương pháp khoa học như CBT-I (trị liệu hành vi nhận thức dành riêng cho chứng mất ngủ mãn tính).
• Đạo đức nghề nghiệp: Luôn tôn trọng quyền riêng tư, bảo mật tuyệt đối thông tin cá nhân và bệnh lý của khách hàng trong suốt quá trình điều trị.
• Kỹ năng lắng nghe: Khả năng thấu cảm và kiên nhẫn giúp khách hàng dễ dàng chia sẻ những góc khuất tâm lý đang đè nặng lên giấc ngủ mỗi đêm.
• Phản hồi từ khách hàng: Những đánh giá tích cực từ người đi trước là minh chứng khách quan nhất cho năng lực và hiệu quả của các chuyên gia.
• Cơ sở vật chất: Không gian tư vấn cần yên tĩnh, kín đáo và chuyên nghiệp để tạo cảm giác an toàn, thư thái tối đa cho người bệnh.

Tìm được một chuyên gia gỡ rối tâm lý giúp thoát khỏi chứng mất ngủ ở Hà Nội phù hợp là chìa khóa vàng mở ra cánh cửa sức khỏe bền vững. Đừng để những đêm trắng làm suy nhược cơ thể và tinh thần của bạn thêm nữa. Hãy chủ động liên hệ với các trung tâm uy tín để được hỗ trợ chuyên sâu, giúp bạn sớm tìm lại giấc ngủ ngon và bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống.